SPF — это больше, чем просто крем от загара. Это полноценный элемент ежедневного ухода за кожей, особенно в условиях городской среды, где воздействие ультрафиолета усиливается отражённым светом от стекла, бетона и других поверхностей. Применение средств с SPF позволяет не только предотвратить солнечные ожоги, но и замедлить процессы фотостарения кожи.
Ультрафиолет — опасность, которую не видно
Солнце излучает несколько типов ультрафиолетовых лучей, и оба основных типа — UVA и UVB — влияют на кожу. UVB ответственны за ожоги, а UVA — за появление морщин, снижение эластичности кожи и образование пигментных пятен. К тому же UVA проникают вглубь кожи, разрушая коллаген.
Важно: даже в пасмурную погоду до 80% ультрафиолета проникает сквозь облака. Поэтому защита нужна не только на пляже.
Как правильно пользоваться средствами с SPF
- Наносите средство за 15–20 минут до выхода на улицу.
- Обновляйте защиту каждые 2–3 часа, особенно в жаркие дни или при повышенном потоотделении.
- Не забывайте про зоны, которые часто остаются без внимания — уши, губы, шея, веки.
- Не используйте SPF только в составе декоративной косметики — он может быть недостаточным.
Для надёжной защиты всей кожи лица достаточно 1/4 чайной ложки крема. Для тела — около 2 столовых ложек.
Кому особенно важна защита?
- Людям со светлой кожей и веснушками.
- Тем, кто делает косметологические процедуры: пилинги, лазеры, инъекции.
- Детям и подросткам — их кожа более чувствительна.
- Всем, кто заботится о здоровье кожи и её молодости.
Ежедневное применение spf поможет сохранить ровный цвет лица, избежать сухости и раздражений, а также снизит риск развития онкологических заболеваний кожи.
SPF и декоративная косметика
Сегодня многие тональные основы и пудры содержат SPF, но часто его недостаточно для полноценной защиты. Поэтому всегда рекомендуется сначала наносить базовый уход с солнцезащитным фильтром, а уже затем — макияж.
Также на рынке есть солнцезащитные спреи, которые можно использовать поверх макияжа в течение дня.
Вывод
Современные средства с SPF — это лёгкие текстуры, приятные ароматы и надёжная защита. Это инвестиция в здоровье и красоту кожи. Включение spf в ежедневный ритуал ухода — простой и эффективный способ предотвратить фотостарение и сохранить кожу сияющей и молодой.